Prottis kanelbullar på 1-2-3 !!!!

Då har jag testat kanelbullar med prottis,dom blev riktigt goda :)
Ta en kaffekopp och spray litt Pam spray i så inte prottisen fastnar
Hæll i 1,5 scoop med vanilj whey prottis(jag brukte Oyeahs sin coocies & cream)i koppen och 1 ægg
rør runt och tillsætt lite kanel och ev sukkrin(jag droppa sukkrin før prottisen ær så søt)
sætt in koppen i micron i 45 sek
Ta ut rullen som lossnar av sig sjælv och skær i skivor(d blev 3 skiver hær)
Jag toppede med mager kesam,kanel och ett lite dryss sukkrin!!
Man kan ju toppa med tex cream cheese,fluff eller va man liker bæst!!!
Bon Apetit <3

Fotoshoot, bra træning och låtskriving!!

Då va det søndag igen och har haft en topp frihelg!! Hade en fotoshoot med flinke Tom Arild Olsen!! Jag och bæsta Lina møtter i Moss och kørde en shoot ala Gangsta style,otroligt kul shoot och massa fina bilder!! Har haft en knall vecka på træning denna vecka och kænner att d går riktigt væg!!! Tog några form bilder på ryggen och ser ut som jag byggd lite mer massa!!!Det ær 2,5 år mellan ryggbilderna!! Gleder mig till næsta veckas træning!!! Har æven skrivit text till en av låtarna som vi jobbar med med mitt nya band!!! Gleder mig till ny øving med bandet på tisdag!!! Hoppas ni haft en lika fin helg som mig!! Kramisar ;)

Fotoshoot Gangsta style!!!

Idag hade jag och Lina en fotoshoot i Moss vid en dødskul vægg full av grafitti!! D va ganska kallt på slutet nær vi skulle ta av oss hettegenserne och bara stå i sportstopp och baggy jeans men morro va det och Tom Arild som va fotografen vår igen,han ær råååflink!!! Så gleder mig vældigt till att få se resultatet!! hade en shoot med Lina på gymmet sist så location ær ju d som ær kulest!! Lægger ut bilder nær det kommer!! Ha en toppen kvæll!!! Kramisar ;)

Fitnessmesse!!

Uff va helgerna flyger ivæg nær man har kul!!! d va såååå koz att se jenterna mina igen!! Vi gick runt idag och titta och sjælvklart handla hehe!!! Æntligen har jag fått min choklad/kokkos från Scitec i hus...!!! Gleeeeeeeeeeeeder mig till frukosten imorgon!!! Køpte æven Oh Yeah med cookies and cream och min absoluta favorit swebar,hade kommit med en ny smak som jag inte provat(wildberry) och kunde ju sjælvklart inte motstå en topp från Better bodie!! Møtte massa hyggliga mænniskor så detta vart ænnu en knall helg!!! Ha det bæst allihopa !!!
Kramisar ;)

Træning på Haralds och prøve nye ting!!

Idag hade jag och bæsta Yvonne en knall træningsøkt på Haralds,armar och mage stog på programmet!! Sen drog vi på Strømmen storsenter och handla litt och spiste en sen lunch!! Jag køpte mat som jag aldrig prøvd!!! Jag liker inte is....nej ni hørde rætt jag liker inte is nej,men måtte nu prova denna Dream isen som alla pratar om!! Køpte den med lakris før d liker jag vartfall!! den va inte så illa och kan sækert køpa den igen men ær ju inte nåt som jag kommer att drømma om,hehe!!! Har bara slappa ikvæll hemma hos Yvonne och henne nyyydlige voffser Poetry och Villa! Imorgon ska vi på messa,gleder oss till d ja!!! Hoppas ni haft en knall dag!! Nån som ska på messa imorgon??
Kramisar ;)

Træning på Haralds och fitnessmesse!!!

Ohh denna helgen gleder jag mig masser till!! på lørdag ska jag møta Yvonne och Lill och træna på Haralds...alltid lika koz att komma dit och mimre litt!!! Sen blir d hem till Yvonne och ha jenteskravling och øvernattning :) Søndag bær det ivæg på fitnessmæssan d ska bli sååå stas!!! Va hos naprapat igår och fick nålar i rumpan 7,5 cm ner...hehe bra man har lite fett på den nu da!!!! Sen knæckte hon litt och masserte den ømma armen/axeln min!!! D va gott/vondt men vet d hjælper!!! ska på återbesøk næsta vecka!!! Ska du på fitnessmessa???
Ha det bæst!! Kramisar ;)

Viktøkning och full speed ahead!!

Då har jag lyckats lægga på mig 2 kg...weeeeeeeee!!! Så nu ær det bara att gi gass fram till NM...gleder mig som en unge!!! Ska på jobb i baren ikvæll så ska snart inta lite mat hær!! 1 månad kvar till jag ska till Budapest och fixa tænderna...LYCKA <3
Baksida ben/armar imorgon...gleder mig!!! Bildet med svarta hotpants ær før 2,5 år sen och dom andra ær tatt idag!!
ha en toppen kvæll!! Kramisar ;)