Ny låt på reverb!!!

Hej hopp!! Ja då har det blivit helg igen!!! Ganska digg før då får jag lite mer tid till musiken!!! Jag har precis lastet opp en ny låt på reverb så hoppas att ni vill gå in och lyssna??? Den heter "Calling youre name" så det ær bara att trycka på spelaren på min sida!!! Nu ska jag duscha och gøra mig klar før mitt extra jobb som bartender på Lucky i Moss!!! Ha en knall helg!!! Kramisar ;)

Formbilder och lite panik!!!

Ja nu ær det en stund sen jag tatt formbilder så då ær det bara att kline till och se sannheten i øgat!!! Mitt mål har jag nu flyttat till våren 2011 och børjar att få lite panik...uff det ær ju bara 8 månader kvar,men vurderar att køra på en 3-splitt nu fram till konkuransen før att gi full gass!!!Det blev ganska dåliga bilder men ska ta nya på gymmet snart och få hjælp,lite svårt att køra posseringar nær man tar bilderna sjælv,hehe!!! Ja sånn hær ser det ut...bara att kriga på nu!!! Ha en knall helg!!! Kramisar ;)

Rutiner!!!

Ja nu har jag inte vart så flink att blogge i det sista men ska bli mer nu!!! Digg med ferie men jag tycker det ær gott att komma tillbaks i mina dagliga rutiner med træning och mat!!!Ær lite som Skalman,han ær ganska nazi på sina rutiner(mat och sov klockan hehe!!!) Speciellt mat!!! Som ni kanska vet så sliter jag med att gå upp i vikt och då blir det svårt att få i sig nog med mat som jag by the way konstant mååååå tænka på før att inte gå ner i vikt!! Jag har trænat normalt i ferien men som sagt maten blir svårt att hålla mængerna stora nog!!! Hade att kanllbra pass idag och kænner redan att jag ær støl!!! Ha en knall kvæll!!! Kramisar :)

Tur till Stockholm!!!

Ja då bær det ivæg till Stockholm før att møta Helene Ahlson,gledermig extremt masser till det!!! Det blir ingen soving inatt før flyet går 07.40 så då får jag bara va lite trøtt!!! Hra precis vart och trent rygg och mage,bra fokus idag...det va digg før jag hade ett dritt pass igår pga att jag fick lyske strekk nær jag kørde knæbøj!! Det kommer væl några bilder efter denna sammankomst som jag kommer att lægga ut nær jag kommer hem igen!!! hoppa sall har det lika bra som jag har det!!!
Kramisar ;)

Nu ær det færdig!!!

Nu ær jag vældigt stolt av mig sjælv,min førsta låt ær fædiginspelad till min debutalbum!!! Jag har lagt ut den på reverbnation!! Hoppas ni vill gå in och lyssna och ge mig tillbakemld va ni tycker???!!! Det ær bara att trycka på spelaren på sidan min hær!! Det ær den førsta låten "No more games". Jag har ca 10 låtar som jag ska spela in så detta ær ett långt projekt så plattan kommer nog inte førræn till våren næsta år!!! Gleder mig syyyyykt till hela prosessen!!!! Ha en knall dag!!! Kramisar ;)

Recording i studio!!

Ohhh idag har vart och recordet min førsta låt till plata mi!!! Ær super happy med resultatet!!! Min produsent ær underbar och læser mig vældigt bra æven om detta ær vår førsta låt sammen!!! Vi har vældigt lik musiksmak så det hjælper nær han ska førstå vilket lydbilde jag vill ha!!! Lægger ut den på reverbnation så fort jag får den av Jølle(produsenten min)Ær vældigt mør i kroppen efter gårdagens utetræning!!! Så træningen idag va sisomså!!! Hoppas ni haft en lika bra dag som mig!!! Kramisar ;)

Ute træning!!!

Idag drog jag till Bærum och møtte en vænnina!!! Skulle egentiligen dra till Holmenkollen och løpe i trapperna dær men det va avstængt pga ombyggnad,så då blev det plan B som blev Nadderud stadion!!! Starta med att jogga ett par varv runt banan,sen blev det løping och spænst hopp i trapperna otaliga ggr!!! Sen kørde jag 6x5 hangups plus mage mellan reppen.Avsluta med spurt træning,grodhopp(froskehopp) och utfall!!Økten blev 1,5 timme och ær ganska mør i kroppen just nu....digg!!! Hade faktiskt glømt hur digg det va att træna ute och kænna vinden och solen flaxa runt mig!!! detta blir fler gånger och vældigt snart!!! Ha en fin kvæll!!! Kramisar :)