Imorgon smæller det!!

Ja herregud som jag gleder mig!! Nu ær man framme vid målet som blev satt snart 2 år sen,surrealistiskt!! Men ALL jobb man har lagt ner ær værdt varenda blod,svett och tåre...amazing feeling att stå på scenen!! Blir næstan lite konstigt på måndag att inte vara på diet,hehe!! Men det ær nu næsta del av resan børjar!! Gleder mig redan till blodslitet och vægen fram till næsta mål som ær NM 2012!! Vill till slut ønska ALLA som har haft en lång och tuff væg fram till detta lycka till!! ha en suuuper dag allihopa!!! Kramisar ;)

Foto shoot med Jon A Klasbu!!

Fyyyy søren så flink han ær...man blir helt satt ut av va han får till!! Hade shoot idag i Horten...otroligt morsomt!! Man vill ju inte att det ska ta slut!! Fick en snikpreviw av Jon idag(2 bilder)men det ena vågar jag inte visa før det ær i "netton" otroligt fett bilde men ær lite generad och vågar inte visa det!! Men det ena ska jag visa..!! Ha en toppen dag!! Kramisar ;)

Fotoshoot med Jon A Klasbu!!

Ohh det ær så mkt att glede sig till just nu!! Først ska jag ha fotoshoot med Jon som bara ær helt råååååååååå fotograf så det gleeeeeeeeeder jag mig till :)Sen ær det ju bara 7 dagar till GP som ska bli sååå morro,det kribbler i hele kroppen!!! Har vart och handlat litt sminke idag till shooten!! Line Marion ska hjælpa mig med make-up inna jag sticker till Horten den 26:e før att møta Jon!!! Oppkarbing idag så d ær digg,behøver d før jag ær lite flat omdagen!!! Annars går ju dagarna till att træna,slappa och va ute i finvædret!!!Lægger noen fantastiske bilder som Jon tatt av Heidi,Solrun och Mona Ønskar alla en fortsatt fin påske!! Kramisar ;)

Inspiration och 8 dagar kvar!!

Sitter och surfar lite på nettet før att hitta lite inspiration och det finns det plenty av!! Ska snart ner på gymmet och køra ben!!8 dagar kvar till GP,det gleder jag mig till!!! Ha en fortsatt knall påske i fiiiinvædret!! Kramisar ;)

Sverige tur och dagsform!!

Idag va jag och handla lite mat i verige...men smart som jag va så va jag dær kl.10.00 så inga køer varken på vægen dit eller hem heller inte i butkerna...ahhh digg!! Fick køpt lite kyckling,grønsaker och pepparkaker till efter GP...mmmm gleder mig!! Har massa godis kvar sen førra helgen hehe!!! Fick æven køpt ett par flasker Pam spray som ær helt genial att steka mat i!!
Pam spray(1 second spray) fat: 1g kcal: 7
Smør/margarin(1 tablespoon) fat: 11,5g kcal: 104
Olja(1 talespoon) fat: 13,6 g kcal: 122
Det va ganska många rånere som tatt endel pils och div allerede...så polisen får nog endel at gøra denna helgen,hehe!!! Annars ær det ju inspurt och diet som vanligt hær!! Blir litt avundsjuk nær man læser om alla som æter massa god mat och godis,sitter i solvæggar och dricker gott...!! men bara 1 vecka kvar nu så tar alla vi som ær på diet d igen!!! Stååå på nu alla dietare!!! ha en toppen dag och påsk!! Kramisar ;)

Annorlunda påskægg!!

Jupps då va det påsk...!!! Fantastiskt væder!! Dom flesta gleder sig till massa koz med familjen sin med grillings,god dricke och påskægg øverfyllda med godis...men før oss som går på diet så blir det mest æggviter till påsk och kyckling,torsk,tonfisk,ris och hårdkør infør GP!! Men belive me det kommer att tas igen efter alla andra sitter och har kozt sig færdigt så kan vi værkligen njuuuuta all god mat,godis ja allt som vi inte fått lov till i 2-4 månader!! Så vill ønska alla på diet en extra god påske...!!! Håll ut bara 10 dagar kvar till GP!! Nu kør vi!! GLAD PÅSK kramisar från mig och mina 2 ænglar ;)

Full fokus fram till GP!!

Ja då har jag debuterat och har vart endel att førdøye idag!! Sitter igen med massa flotte tankar och erfaringer som jag tar med mig till GP och vidare i framtiden!! Så nu ær det bara att ha full fokus helt fram till GP som jag gleder mig extremt till!! Hoppas alla har haft en lika flott helg som mig??!! Lite fler bilder från Sanderfjord!! Krammisar ;)

Happy girl!!

Ja då va debuten avklarad!! Det va otroligt kul men det gick vældigt fort!! Det som va vældigt konstigt va att jag inte blev nervøs???? 1:a rundan va nog mer som en "out of body experience" jag bara gick in och ja så va det øver!! Fick kost mig mycket mer i 2:a rundan då jag visste va som skulle ske!! Tyckte jag klara att genomføra tævlingen bra men har allt før lite muskelmassa och bomma æven på dieten då jag blev allt før hård!! Ska køra på med massa karb nu infør GP!! Detta har vart vældigt lærorikt och nu ær det bara att lægga sig i hårdtræning till 2013 då jag planerar att stille igen!!! Vill tacka ALLA som har støttet mig under åren och infør konkuransen!! Tuuusen tack Andrea som va en knall delegat och Mona som har vart med och støttet hela vægen!! Och såklart tack Helen Ahlson,Nina Furuseth,Lasse,Anne Lise och mamma och pappa ja vældigt många fler!!!! Nu ær det bara att kriga på och ladda infør GP!!! Ha en toppen søndag!!! Kramisar ;)

Markcus Ruhl och count down!!

Ja då smæller det imorgon...helt villt va fort det har gått!! Undrar hur många gånger jag har tænkt på denna dagen sen 27 juli-09 då jag bestæmde mig før att konkurera i BF!! Så møtte jag marcus Ruhl på gymmet igår och va så heldig att få tatt ett bilde sammen med han!! Man får ju nu se hur liten man egentligen ær,hehe!! Hans biceps va større æn mitt huvud,hahaha!! Vill till sist ønska alla som ska stille i sandefjord lycka till!! Ha en toppen dag!!! Kramisar ;)

Reportage i iform.no

Yeeeii!! Då va reportagen ute på iform.no!! har vart och tatt spraytan idag i Oslo och det blev helt vanvittig bra!! Nu ær d oppkarbing och Marcus Ruhl på scemat!! Ha en fab dag allihopa!! Kramisar ;)

Inspurt!!

Ja herregud då ær d snart dax att debutera...jesus det har gått så fort och har væl aldrig stællt så mkt frågor i hela mitt liv som nu under dieten, så tack till Lasse,Helen och Nina som fått genomgå...speciellt Lasse...så tuuuuuusen tack!!! Ær flat omdagen men ska børja oppkarbingen idag så det blir bra att få fylla på nu!!Måste sæja att dieten har inte vart noe problem før mig...inte ens nu sista veckan då jag tænkt mkt på att droppa tyggis och mina KÆRA fishermans men det ær precis som att slå på en bryter....!! Man får till det man vill!!Jag køpte massa smågodis i sverige sist och pepparkaker som jag stællt på ett stælle dær jag kan se dom hela tiden,ville bara ge mig sjælv en utmaning på viljestyrkan,har ju sjælvklart inte spruckit men ohhh jag gleder mig till att æta den lilla gula bananen,operaminten och den fudgen som legat och sett på mig nu i snart 2 vecker,hehe!!! Inspurt i bilder!! Ha en knall dag!! Kramisar ;)

Grattis Mette och formcheck och possering!!

Vill dedikera detta inlægg till Mette som vann i sin klass i Battle of Scandinavia!! Hipp hurra mette...så vælførtjænat!!! Då va det bara 6 dagar kvar så nu børjar inspurten før allvor!! Ska till Nina idag och finpusse på posseringen,gleder mig!!! Sen imorgon ska jag klippa håret och sætta på naglar,tisdag må jag sætta fler stenar på bikinin och barbera hela kroppen,ons peeling av kroppen,torsdag spraytan och møta opp på lasses gym dær Marcus Ruhl kommer på besøk...må ju ha ett bilde vid sidan av han,hehe!!! och fredag så bær det av till sandefjord så veckan ær ganska full med fix och trix och tack och lov att jag har fri från jobbet!!! Tog några bilder igår som jag lægger med!! ær ganska vannete før jag dricker 5 l vann/dag så det blir nog bra till slut!! Ha en toppen søndag!!! Kramisar ;)

Stolt dotter!!!

Idag har min mamma och pappa vart gift i 44 år!! Inte så många som kan slå med den i bordet førtiden!!! Då har jag tatt mig ferie før att fokusera om min debut!! Formen børjar sakta men sækert att komma på plats och gleder mig masser till debuten!! Ska till sverige en liten tur imorra och køpa lite småstæsch!! Och så jag ska køpa godis och pepparkaker som jag ska æta efter konken....mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm d ska bli GOTT ja!! Och så må jag inom Rygge storsenter och køpa kokkosbollarna som d bara ær 48 kcal/st. nej nu ska jag hoppa i duschen och dra på konsert med Aspherium och Breed!! Ha en flott fredags kvæll!! Kramisar ;)

Bestællt spraytan!!

Nu børjar ting att ta form,dom flesta ting ær klara,men fick bestællt en spraytan timme i Oslo på Beth's Beauty på Skillebekk i Oslo på torsdagen innan konken i Sandefjord!!! Fick upplægget før sista veckan av Helen igår och gleder/gruer mig till det!! D værsta ær nog att jag inte kan æta mina ælskade Fishermans friend som værkligen vart min bæsta vænn under dieten,men bara att bestæmma sig så går det bra!! Tog en test på jobb idag och åt ingen så det går ju bra!!! Nu gleder jag mig till morgondagen sista benøkt och så ær det bara att ligga med benen høgt och hoppas att vannet slipper!!! Ha en toppers kvæll!!! Kramisar ;)

Børjar dra ihop sig!!

Jupps då nærmar det sig...!!! Jag har tatt fri sista veckan innan konkuransen før att få ro och fixa dom sista tingen infør min debut!! Ska sætta på lite mer stenar på bikinin(som jag hoppas jag får visa??)køpa hanbollsklister,raka hela kroppen,ta spraytan,sætta på naglar och packa væskan!!Ska prova att skvise in en benmassage,sista dagen ær fredag!!! Sen ær det ingen spisedag till lørdag så nu blir det lite mer karb!! Ær i rute på øverkroppen,men mangler litt på benen och magen men det ær ju vann och det sker ju masser helt på slutet har jag blitt førtalt så blir det ju endel førændringar i maten sista veckan med!!! Blir vartfall vældigt spænnande att komma sig på scenen som jag nu bestæmde mig før den 27 juli-09...ohh nu ær jag snart imål!!! Ha en strålande kvæll!! Kramisar ;)