2 år ...va har hænt???

Ja det har det gått lite øver 2 år sen jag børja træna seriøst!! Jag ær vældigt stolt av vad jag åstadkommit på så kort tid!! Jag vægde 47 kg i juli 09 och jobba knallhårt i ett år med øverspising delux av ren bra mat och kvalm vid alla måltider men la på mig 11 kg førsta året!! Jag debuterade i april i sandefjord och GP i BF + 163 cm!! Gjorde endel fel under dieten men detta va en testrunda och lærde mig masser om min kropp och om mig sjælv!!! Så nu gleder jag mig till næsta mål som ær NM 2012!! Nu ær det bara att kavla upp ærmarna och jobba knallhårt helt fram!!! Delar lite bilder med er!!! Kramisar ;)

Mys fredag ala Pia!!

Nu har jag vart sjukskriven sen tisdag pga min rygg och bestæmde mig før att ha en myskvæll med lite "me time" Stack inom kremmerhuset och dær hade dom fått in sååå massa fint men va tvungen att begrænsa mig lite,hehe!! Men køpte 3 burkar før att ha prottis pulver i och en skål och 2 koppar i samma serie!! Så blev det vårrullar och ris till middag,enkelt och gott + en ny Fun light som jag inte provat!! Tænkte færga håret sen och byta trekk på soffan!! Har precis druckit kaffe ur min mya kopp och ætit hallon ur min nya skål!! Har æven handlat ny mat och sand till mina små ænglar!! Hoppas alla haft en fin start på helgen!! Kramisar ;)

Ont i ryggen och påfyll!!

Idag har jag vart hemma från jobbet,va svårt att komma ur sængen och har ont nær jag sitter så det bæsat ær att stå eller ligga!! Ska till lege och fysio imorgon så hoppas det løser sig snabbt...VILL TRÆNA!!!!!!! Måtte dra mig till butiken idag d va helt tomt i kylskåpet!!Køpte en ny smak av skyr som jag inte provat så det gleder jag mig till!! D kostar att va sund,va inte så mkt jag køpte men 700 kr blev det!!! Gott att ha katterna mina som sællskap nær jag ligger hær och kjeder mig i vartfall!!Vet inte va det ær med min Dexter och væsker men han ska ALLTID ligga oppå,hehe!! Hoppas på en bættre dag imorgon?? Ha en toppen dag!! Kramisar ;)

Tung start!!

Ja då va det lite øver en vecka sen jag kom hem från Ayia Napa och blev så och si sjuk med engång..!! Førkyld,ont i halsen,tett nese och feber!! Låg i soffan med feber HELA lørdagen,va tvungen att droppa att jobba i baren på kvællen før å si det sånn det ska MYE till før att jag inte jobbar men va helt ute!!! Kørde på med alla midler i boka och kænde mig bættre på søndag!!! Drog på træning efter jobbet och kørde rygg...hade riktigt bra energi och ting kændes lætt!! Efter 3 øvn så fick jag bara vældigt ont i høften så jag måtte avbryta passet...fan!!! Så d va bara att dra hem smørja på Voltaren gel och dytta i sig noen piller och sova på soffan!!! Jag fick inte fysiotime førræn på ons kl.17.00 så hoppas jag kommer ur sængen imorgon och kan dra på jobb!!! Livet går upp och ner!! Ha en super kvæll!!! Kramisar ;)

Gott med rutiner igen!!

Ja då va ferien øver før denna gången!! Har haft det helt topp och skulle gærna haft mer men måste ju sæja att det ær gott att komma tillbasks i dagliga rutiner igen,speciellt med maten før min del!! Blev før lite mat før mig i Ayia Napa før man ær ju inte så hungrig nær det ær 45 grader varmt men fick trent riktigt bra så det va topp!! Nu ær det bara lite øver 1 år till næsta gång jag ska stille i NM så nu ær det bara att bygga mest mulig!!! Gleder mig masser!! Ær ju endel vænner som ska stille i NM nu så det ska bli sååå morro att se alla på scenen och få massa motivation och inspiration!!! Hoppas alla haft det lika bra som mig på ferien sin??!! Kramisar ;)

Snart øver!!

Jaja då nærmar sig ferien sitt slut...snyft!!! Men har haft det helt toppers!! MASSA SOOOOOL och slappat och fått trent...!!! Kunde inte blitt bættre,jo om ag kunde stanna hær længre såklart,hehe!!! Har precis vart och trent min sista økt før uken,d blev ett ganska bra ryggpass!!! Ja nu ær det bara att stælla in sig på ett kallt Norge!!! Hoppas alla haft det lika bra som mig?? Ha det bæst!! Kramisar ;)

Ferie!!

Ohhh nu kozer jag mig..!!! Det ær vældigt varmt hær ca:37 grader...men det ær bara digg!! Tillbringar endel tid i vattnet som ær ca: 27 grader!!! Har hittat ett bra gym 200 m från hotellet!! Så træningen har vart riktigt bra,men mærker att energi nivået ær lite lægre pga værmen och att man inte får i sig lika mkt mat som hemma!!! Ska ta noen bilder på gymmet idag..!! Ska dra och køra brøst,mage nu!!! Ha det bæst før det har jag !!! Kramisar ;)

Kanon ferie så långt!!

Då har jag vart på ferie hemma i Sverige,d har vart heeeelt fantastiskt att va hemma hos mor och far...!! Hotel Mellerstam.....All inclusive,hehe!!! Massa bra god mat,træning,shopping møtt vænner...helt topp!! Nu ska jag vara hemma i noen dagar før att packa om och på fredag sticker jag till Ayia Napa 1 vecka...ohhh gleder mig nu ja!!! Noen bilder från ferien måste ju læggas med!! Ha d bæst!! Kramisar ;)