Lørdags mys!!!

Ohhh det finns ingenting bættre æn helgerna!!! Stack inom Mosseporten och skulle køpa nyaste Body...men den har inte kommit ænn...grrrrr....!!! Men så gick jag inom Dorothea(som alltid)och hitta værldens bæsta mystrøja i frotte...!!! Så nu sitter jag framfør tv:n men mina 2 små ænglar Dexter och JetZ,har tænt massa ljus och dricker en choklad tea...life is good...!!!! OS på tv hela kvællen så detta bli helt kalas!!! Ha en knall kvæll allihopa!! Kramisar ;)

Food matters!!

Jag såg på en dokumentar førra helgen som heter Food Matters!! Otroligt intressant før oss som trænar och dær mat spelar en stor roll i våra liv..!!! Lægger med ett link så kanske ni bli frestad att se den ni med!!! Ha en fin kvæll!!!
http://www.youtube.com/watch?v=r4DOQ6Xhqss

Sjukskriven!!

Jaja då har jag blivit sjukskriven 1 vecka pga min axel som absolut inte har blivit bættre av att jag inte trænat øverkropp på 6 dagar...hmmmm??? men nu har jag bestællt en massage timme imorgon kl.11.00 hos en som heter Vigdis.Monsen som har drivit med bygging sjælv så det ær alltid gott att komma till nån som har førståelse før va man håller på med!!! Så nu ær det bara att vænta till imorgon och se va dommen blir...!!!?????? Tænkte gå igenom klædskåpet och rydda lite och se på OS såklart...!!! Ha en knall kvæll!!! Kramisar :)

Axel problem!!!

Ja nu har jag kommit till den konklusionen att jag måste låta øverkroppen få vila 1 vecka. Har i ca: 3 månader haft en liten skada i v.axel som nu har blivit værre och d har blivit smærta æven i h.axel parti!!! Så nu ær det full fokus på ben denna vecka som jag sårt trenger,så inget ont som inte har nåt gott med sig!!! D har blivit sånn att jag faktiskt tycker ben har blivit kul att køra.....ganska konstigt nær jag hata ben før 6 månader sen!!! Men med framgång kommer inspiration och motivation!!! Bena ska få en rejæl runda imorgon gleeeeeeeeeeeder mig!!! Have a good one!! Kramisar ;)

Haralds gym!!

Då har vi vart på Haralds gym och trænat!!! Møtte Cathrine http://cathrinehenriksen.blogg.no/før førsta gången och Yvonne http://yvis-yvonne.blogspot.com/ som jag trænat med innan!!! Jag Yvonne,Jon och Villa(voffsen) koste oss med suuuuper god mat och hygge på fredagkvællen!!
Så på lørdagen va det dax att dra till Haralds gym!! Otroligt kul att komma tillbaks dit(jag trænade dær i 92-93...massa nostalgi och historie i væggarna)Fick mimra lite med Harald också!!! Han tog en titt på min possering med..tusen tack Harald!!! Tuuuuuuusen tack jenter før en knall træning och ett extra tack till søta Yvonne som ær en guldklimp!!! Ha en flott søndag!!! Kramisar ;)

Haralds gym på lørdag!!!

På lørdag ska jag træna på Haralds gym,det ska bli otroligt kul!!! Jag trænade dær sist i 92-93 så det blir kul att komma tillbaks!!! Ska træna sammen med Yvonne http://yvis-yvonne.blogspot.com/. Det blir lite mer tid sammen denna gång før jag drar till henne på fredag kvæll,då ska vi koza oss med mat och skravle ivei!!! Ær ganska sliten idag men ska snart ner och træna ben...yeeeiii!!! Bara att ladda in possitiva bilder och tankar på netthinnan nu och gi gass!!! Ha en knall kvæll allihop!!! Kramsiar :)

Sverige tur!!!

Idag har jag vart i Sverige med 2 vænniner..!!! Det ær alltid lika kul att hitta nya ting,nya smaker,lukter osv!!! Idag køpte jag nytt protein pulver med mintchoklad så det blir spænnande att smaka på!! Anvænder till daglig Whey(ON)med double rich choclate...vældigt god men kænde d va dax att prova nåt nytt!! Hitta æven en fluff som jag måste prova!!! Jag dricker MKT kaffe och bør væl trappa ner lite så en av jenterna hade hittat en favorit tea med choklad som jag gleder mig till att smaka på!! Nu ska jag stæda kåken så vi hørs!!! Ha en flott Valentines allihopa!!! Kramisar :)

Leka med ljus!!

Jag blev lite besviken idag nær ljuset på mina bilder inte va bra...så jag kom hem och lekte lite med ljuset..!!! D ær ju inte utan grund att folk utdanner sig till fotografer....!! Ljuset betyder allt och så klart en bra kamera...som jag heller inte har men men!!! Det ær ju en hel vetenskap att fotografera så jag vill applodera alla som ær duktiga att ta bilder!!! Hoppas alla har en fin kvæll!!! Kramisar :)

Vill ha!!!

Ohhh det ær såååå mkt fina klæader från Better Bodies!! Tror jag ska ta mig en tur till Sverige i helgen och då kan det ju hænda att jag shoppar lite nya trænings klæder...!!! Livsfarligt att gå i på Bodypower,ær som att va liten och gå in i en godisbutik,hehe!!! Men hær ær vartfall några ting som jag vill ha...dreggel dreggel!!! ha en knall kvæll allihopa!!! Kramisar :)

Formcheck!!

Ja nu ska jag snart ta formbilder igen...3 månader sen sist och det ær en vænnina som vanligt ska hjælpa mig och ta bilder och nya mål som jag ær VÆLDIGT SPÆND på!!! Blir på lørd eller sønd så det blir spænnande!! Køte en bikini på rea hemma i Sverige så jag testa øverdelen,funka bra!!! Har som jag sækert skrivit innan gått upp i vikt..jippi!!! 3-4kg to go...!!! Hoppas alla haft en fin helg!!! Vi blogges :)

Inspirationsbilder=knall bra rygg pass!!!

Idag har jag kørt ett riktigt bra STRIKT rygg pass!!! Tittade som vanligt inom Linda Fodor http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.479802 som ska tævla snart och VILKEN RYGG....DAMN!!!! Så detta resulterade i att jag hade ett døds bra ryggpass idag!!! Konstigt hur lætt d ær att få inspiration av bilder??!! En annan blogg som jag alltid ær inom ær Erika Andersson http://www.gymguiden.com/erika.htm. Hon har en fantastisk rygg(hon tævlar i BB) men ohh my good vilken fysik!!! Ja så nu sitter jag full av energi och gleder mig till mitt arm pass imorgon med 2 kollegor...det ska bli kul att pusha dom så mjølksyran sprutar,hehehe!!! Ha en knall kvæll!! Kramisar ;)