Helgerna går allt før fort!!!

Jupps då har det vart helg igen...!! Tiden går allt før fort och skulle haft fler timmar på dygnet!! Lørdagkvæll jobba jag i baren på Lucky och på søndag så hade jag øving med mitt nya band...det va så morro och gleder mig till vi står på scenen och kan ge jærnet!!! Surfar førtiden mye på nett før att hitta inspirations bilder och det finns det masser av...!! Hitta en drit kul dame idag som heter Dana Linn Bailey hon rocka fett!!! Men min favorit ær ju Larissa Reis...what a body....O.M.F.G!!! Bara att bygga och spise...!!! game on ....nuff said!! Ha en knall kvæll !!! Kramisar ;)

20 års jubileum!!

Ja då har det gått 20 år sen på dagen sen jag flytta till Norge!!! Skulle bara fira min fødelsedag hær som ær den 10 maj och hade en super fødelsedag och fick jobb i samma slængen så då va det bara att packa snippesæcken sin och flytta, så brått har det gått 20 år,hehe!!! Før mig som ær svensk så har inte 17 maj samma betydning som før er norrmæn så imorgon tar jag och kør 2 træningsøkter!! Ben på morgonen och brøst på kvællen!!! Har enormt tryck på træningen om dagen och ær mer motivert æn någonsinne!!! Min kropp børjar sakta men sækert komma tillbaks till sig sjælv!!! Har lagt på mig 5 kg och ska prova att gå upp 6 kg till!!! Må bygga mer massa och då må jag æta massa ren bra mat!!! Gleder mig till mitt næsta mål som ær NM 2012!!! Vill ønska ALLA en flott 17 maj feiring imorra!!Lægger med lite inspirations bilder av Larisa Reis...ahhh vilken kropp!!! Kramisar ;)

Progression del 2

Fortsætter med progressions bilderna!!!

Min progression i bilder!!

Tænkte visa vad som hænt från aug-09 till april-11!! Ha en toppen kvæll!!! Kramisar ;)

Fritt villt och inspiration!!

Jupps då va det 1 vecka sen man stog på scenen på OGP!! Denna veckan så har jag ætit va jag vill,fritt villt på overste hylle!! Tror både kropp och sjæl har gott av det!!! Men på måndag ær det back to basic och æta massa ren mat och ha spisedag på lørdagar igen!! Men som endel andra så har jag slitt med oppblåst mage och massa vann i kroppen men det ser ut som det håller på att ge sig!! men ser ju fortsatt ut som man ær gravid,hehe!!! Har børjat jobba i baren på Lucky igen,det ær morro plus att det blir fokus på musiken min!! Ska ha en jamsesion imorra med noen musikere i moss!! Ha en toppen helg allihopa!!! Kramisar ;)

Tænk er om!!!

Har haft ett par dagar att reflektera på,mkt som ska førdøyes!!! Men en ting jag tænkt mkt på at folk ær vældigt snabba att mena vældigt mkt om dom som står på scenen,och då tænker jag på dom som inte stillt sjælva!!! Alla har olika bakgrunder och grunder før att stille i BF,CB eller BB!! Så innan ni børja dømma dom som står på scenen ta reda på vilken bakgrund utøvarna har,många sliter med overvekt och noen sliter med att lægga på sig(dær har du mig)Vill bara næmna några jenter jag blev kjendt med som har har fantastiske prestationer som Karianne Holm som næstan halverat sin kroppsvikt,samma før Anja kristin Røv och det finns sæker många fler!! Tack och lov så skrives det reportager om sånna ting i Treningsforum.no och iform.no Så tænk er om innan ni børjar att kritisera i øst och vest...!! ALLA som kommer sig igenom en diet och kommer sig på scenen ær vinnare i min bok!!! Stå på alla dærute som krigar mot næsta mål och ris på rumpan till er som sitter i salen och slænger dritt om dom som står dær!!! Ha en toppen dag!!! Kramisar ;)

Reflektion och nya mål!!!

Ja då va detta æventyret øver før denna gång!!! Jag sitter igen med massa intryck och inte minst massa erfaring i førhållande till mig sjælv och hur min kropp fungerar på diet,vad som hænder med kroppen sista veckan osv!!! Men det jag vet ær att jag hade det otroligt gøy och kommer sjælvklart att fortsætta med detta!!! Mitt næsta mål ær nu NM 2012 før att få tid till att bygga mer massa!! Jag vet att jag ær liten och har før lite massa men ville testa detta før att få erfaringen till næsta gång!! Møtte otroligt mkt hygglige folk bak scenen...så detta har vart en helt fanatastisk upplevelse på alla sætt och vis!!! Gleder mig till att køra lite tungt på træningen nu och lægga på mig 8-9 kg!! Blir spænnande att se hur det går att lægga på sig?? Som kanske ni læst innan så sliter jag att lægga på mig før jag ær inte speciellt glad i mat men nu ær det bara att kline till och æta mest mulig ren mat!!! Ha en fin kvæll!!! Kramisar ;)