Nåt så dumt!!!

Ja detta ær ju helt corney...men jag jobbar i barnahage och igår så skulle vi ut och ake med barnen på akematter...jada..!! Sjælvklart tar jag tag i snoren till mattan och drar ner ungarna før backen!! Nær jag senare drog till gymmet så kænde jag att jag hade sååå ont i armen,men værmde upp och starta mitt brøst pass med cablecross och det va inte gott men gjenomførde det!! Sen va det dax før hantelpress,skråbænk och værmde upp med 14 kg hantlar som annars ær piece of cake men kænde att det rev tag i høger arm och va tvungen att kasta in handuken och kørde ben istællet,men det blev inte nåt bra pass...uff dritt!! Kænner att jag inte har allt før många økter jag kan miste nu nær det børjar dra ihop sig till debuten!!! Jaja måtte ta træningsfri idag med før d gør fortfarande ont...!! Men imorgon kør jag på igen!!! Ha en fin kvæll!!! Kramisar ;)

Rastløs helg!!

Ja då har det vart helg igen!!! Ja ær en sånn person som trivs bæst med full action hela tiden...!!! Och denna helgen så hade jag ingen planer och det ær ganska tufft før mig att bara sitta stilla och slappa!!! Fredagen går som regel fint før då ær man sliten efter en uke med jobbing!! Meeeeeen lørdag...uffamej jag va sååååååååå rastløs att jag høll på bli gal..!! Men vid 22.30 på lørd kvæll fick jag en mld av en vænnina och vi hoppa i duschen och tog oss en lite tur på Lycky(dær jag jobbar extra i baren)kørde bil såklart men det vart super hygglig och vi stog och prata hela kvællen!!! Men så ær det søndag och træningsfri i tillægg uff nej gillar nog bæst mina fasta rutiner i veckan med ett tett program...!!! Ær det nån annan æn mig som kænner så hær??? Ha en enrgifull kvæll!!! Kramisar ;)

God periode!!!

Hej hopp!!! Jag ær inne i en vældigt god periode just nu och det ær vældigt motiverande!! Det ær nog olika orsaker till det men den størsta ær ju att det ær under 5 mån till debuten min och vet att alla trænings pass ær viktig och det andra ær att jag har lagt på mig lite mer och ær 3 kg unna den vikten som min trænarre vill jag ska upp till innan jul...så det ær bara att lassa på med mat...æven om jag tycker det ær slitsamt att æta så mkt så vet jag att det blir bra i slutændan!!! Hoppas alla har en knall kvæll!!! Kramisar ;)

D nærmar sig!!!

Jupps nu ær det den 16 april smæller det!!! Då ær det min debut i body fitness och den 30 april GP...weee!!! Så nu teller ALLA trænings pass och nu ær det bara att ha full fokus på mkt bra ren mat,bra kvalitets træning och nog vila!!! Gleeeeder mig som en unge nu!!! Bestæmde mig den 27 juli i fjor att jag skulle satsa på konkuranse!! Har dærimellan slitit med en axelskada som satte mig tillbaks i ca: 6 månader(3 mån utan træning på øverkroppen) men har nu en god stund vart i full træning!!! Så nu ær det bara att gi gass helt in!!! ha en knall kvæll!!! Kramisar ;)

Sefa!!

Jupps då stirrar realiteten mig i øgonen før idag har jag bestællt tid hos Sefa...ohhh nu ær det mer vækligt æn någonsin att jag ska debutera i april...!!! Gleder/gruer mig men gleder mig mest!!! Har badedrakt och bikini så manglar bara den svarta plus att dom jag har ska tillpassas..!!! Jobbar med att komma mig upp i vikt och ær 2-3 kg unna mitt mål som ær 60 kg till jul!! Ær bara att æta mer..pust!!! Hoppas alla haft en fin måndag!! Kramisar ;)