Spontan tur till Sverige!!

Jupps då blev det en svipp tur till Sverige idag!! Slut på prottis pulver och Glutamin så då måtte jag bara dra!! Ohhh hitta Kernels popcorn season krydder....weeeeeeeeeee!!! Køpte salt,butter och chocolate marshmallows!! 0 kcal,0 fett,0 karb...wonderful!!! Ska testa detta på lørdag och så nu ska jag prova att baka den krydderkakan som jag inte hann førra helgen!! Ska till frisøren på lørdag och sætta in nya extensions...ahh digg dom gamla børjar blir sliten!!! Har vart torr och fin i kroppen hela veckan,så det har antagligen hænt nåt?? Blir væl 2 tuffa vecker så bara att koza sig nu nær man kan!!! Ha en toppen kvæll!! Kramisar ;)

Kroppen ær rar!!!

Ja det ær ibland omøjligt att prova att førstå hur kroppen fungerar!!?? Jag har haft endel uppblåst mage på dieten och det kommer och går!! Har provar att inte æta så mkt olika saker før att inte strula till det før magen!!! Igår såg det ut som jag va gravid hela dagen och imorse så vakna jag torr och fin...hæææærlig kænsla!!!!!!!!!! Så det ær bara att prova och erfare i prosessen och ta med sig det till næsta diet!!! Va ær era erfaringer????
Ha en knall kvæll??? Kramisar ;)

Nya vecka och inspiration!!

Ja då va det ny vecka och nya møjligheter..!! Dieten går fortfarande vældigt bra och nu ær det faktiskt bara 19 dagar kvar...weeeeeeeeeee!!! Det kænns vældigt surrealistiskt att nu snart ha nått sitt førsta mål om att debutera i BF,tog ju det beslutet 27 juli 09 så nu ær det bara sista inspurten igen!!! Sitter ju ganska ofta och surfar på nettet før att hitta inspiration och det finns det MASSER av!! Lægger med några bilder hær!!! Ha en strålande kvæll!!! Kramisar ;)

Marcus is comming to town!!!

Ja då va det søndag igen,herregud va helgerna flyger ivæg!! D va faktiskt førsta gången d va riktigt digg att ha spisedag,men blev allt før mætt och slet med att få imig frukosten imorres!! Men det som blir kult ær att Marcus Ruhlkommer till Lasses gym dær jag trænar...!! Ska bli otroligt kul att se han live han ær ju inte liten direkt,hehe!! Han ska træna dær med så det blir kul att se,ska prova att få ett bilde av han och mig vart otroligt kult att ha!!! Ha en strålande søndag!! Kramisar ;)

Comming soon!!

Ja då ær det snart helg igen!! Igår va jag på kurs i Oslo,sista dagen idag!! Har en liten hygglig ting som kommer snart,vet inte helt nær, men snart!! Ska bli gott att få fylla på lite karb på lørdag!! Dieten går fortsatt bra,men igår før førsta gången kænde jag att jag va hungrig!! men har kuttet ut mjølkprodukterna och det va cottage cheese som va ganska mættande,så nu ær det shake istællet!! Ha en super dag!! Kramisar ;)

Spisedag och formen!!!

Ja då va det lørdag och då ær det spisedag igen!! Det ær sååå mærkligt før nær lørdagen kommer så har jag liksom inte lust på det jag drømt om i veckan...hmmm!! Men åt protein pannkaker med hallon och 70% chokladdryss på,det va gott men klara bara 2 st små pannkaker!! Magsæcken min har seriøst blivit mindre och blir vældigt fort mætt!! Har vart lite vannete i formen sista 2 veckerna så det ær inte kul men hoppas ju det ordnar sig till konken da...!!!??? Har trent armar idag och det vart ett riktigt bra pass!! Måste sæja att jag ær øverraskad øver min energi under dieten...har inget att klaga på,kør på som vanligt på gymmet och inte så speciellt stor skillnad från nær jag æter vanligt varken på energin eller styrke!! Har heller inte tatt av på spisedagarna mina heller bara ætit litt prottis choklad och kokkosbollar,hemlagad pizza 2 ggr som smaka crapp så idag vet jag inte va jag ska æta??? Lægger med några form bilder 28 dar kvar!! ha en toppen kvæll!! Kramisar ;)

Sjuk i 2 dar!!

Ja då har vart magsjuk i 2 dar...living hell i 24 timmar...jesus før ett opplegg!! Før er som sett på Dum dummare och kommer ihåg toalett scenen så kan ni tænka er hur jag haft det!!! Men nu ær jag uppe och går och klar før jobb imorgon!! Annars går dieten på ræls och har inget att klaga på!!! Herregud så tiden går fort,helg snart igen!! Då ær det bara 4 vecker till debut och ær nu påmeldt både till sandefjord och GP så detta blir spænnande!!! Ær vældigt spent sjælv nu och hoppas formen blir bra??? Ha en strålande kvæll allihopa!! Kramisar ;)

Knall helg!!!

Jupps då va helgen slut,det går allt før fort...!! Fick en god trænings økt på fredag och så ær det ju helt konge på tv på fredagar så soffan ær bankers!! Upp på lørdagen och åt samma frukost som vanligt bara med puffat ris i skummet kultur mjølken min før att øka litt på karben!! Sen bar d ivæg till Veitvet och Galaxy gym dær jag møtte Nina Furuseth før att ha posserings træning!!! Otroligt lærorikt och spænnande att få prata och få råd och tips av Nina før en otroligt flink och hygglig jente!!! Så nu ær det bara att øva øva øva!!!Fick mig ett riktigt bra armpass på Bislett fitness express!! Gleder mig max till att komma mig på scenen!! Fick spist lite kokosbollar,hemlagad pizza(som smakte crapp,hehe)protein chokolade och litt smågott(1:a gången på 5 vecker) Så nu gleder jag mig till ny vecka med fasta diet rutiner igen!!! Ha en super kvæll!!! Kramisar ;)

Posserings træning och projekt baking!!

Ohhh imorgon ska jag møta Nina Furuseth och ha posserings træning,gleeeeder mig masser!!! Dieten rullar på som vanligt och blir mætt och goo,massa energi...så its all good!!! Ær lite spænd på vikten imorgon?? kænns inte som jag har gått ner nåt alls,men har "den kvinnliga veckan" och ær vældigt vannete nu..asch!! Spisedag imorgon med...digg att fylla på lite extra karb och litt gosaker med!! Ska prova att baka Kristine Webers krydderkaka imorgon(kan inte baka,hehe)och så har jag køpt kokos bollar från kokosbollfabriken,bara 48 kcal/st. Har æven køpt pizza bottnar(gluten och vetefri) så det blir pizza imorgon!! Så en lørdag med masser att glede sig till!!! Ha en super helg!!! Kramisar ;)

Tappat røsten!!

Har haft en kaktus i halsen sen fredagen och blev ganska stressad før att jag skulle ryka på en førkylning,men idag efter træning så tappa jag røsten,hehe!! Jag mår bara fint men ingen røst!!! Blir ju spænnande på jobbet imorgon!! Jobbar i barnahage så kidza blir nog nøjd med att jag inta kan prata,hehe!!! Ha en knall kvæll!! Kramisar ;)

Ojæmn sømn!!!

Jag vill høra med er dærute som ær/har vart på diet om ni också vaknar många ggr i løpet av natten??? Det har hållt på ca:1 vecka før mig nu(ær inne på min 5:e vecka på diet)Iag skulle jag upp kl.06.30 och vakna først kl.02.30 och sen kl.05.15 då va det bara att gå upp ta sig en dusch och gøra klart før en lååååååååååång frukost och tv...!! ÆLSKAR att ha god tid och HATAR stress!! ha en fin dag allihopa!! Kramisar ;)

Jentehelg och Haralds gym!!!

Jupps då har jag møtt jenterna i helgen!! Kom till hytta igårkvæll,d blev ju såklart skravling och træning/diet prat!!! Vakna 07.30 imorres och då stællde jag mig på vågen och har droppa 0,4 kg denna vecka som jag ær vældigt nøjd med!! Jag må skicka en sms till Helen varje lørdag morgon!! Så blev det god frukost...mmmm!!! Sen kl.12.30 drog vi och træna på Haralds!! Alltid lika hygglig att se Harald sjælv...!!! Gooformen sniker sig sakta men sækert på och gleder mig vældigt masser att komma mig på scenen!!!Lægger med några morro bilder från Haralds,hehe!!! Ha en knall helg ;)

Sefa & Jentehelg!!!

Jupps kl.07.00 va jag hos Toril på Sefa...!! Jag fick køpt och tillpassa den svarta bikinin och sydd om den andra bikinin min...det blev heeelt knalll!!! Så d nærmar sig vældigt nu...allt blir så mkt mer reellt nær man gør sånna saker...men ohhh va kul det skja bli!!! Ohhh gleder mig masser till helgen då jag ska møta mina nydlige vænniner Yvonne och Hanne!! Vi ska bo på hytta till Yvonne fre-lørd..!! Sen blir d Haralds gym på lørdag...!! Annars går dieten fortsatt vældigt bra...ingen hunger faktiskt..!! Av och till får man ju lust på søtt men sprekk finns inte i mitt vokabulær!!! Kaffen min efter maten ær EXTREMT viktigt den gør att søtsuget førsvinner,tar en tyggis med så Its all good!!! Så nu sitter jag i soffan mætt,svett med min goookopp som jag mååå ha till min kaffe!!! Ha en super kvæll!!! Kramisar ;)