Blev frestad till att prova Henriks muskelkaka...passar bra før mig som ska upp i vikt!!! Gør såhær:
2 skoops med whey choklad prottis
2 små mogna bananer
1,5 dl havregryn
1 dl peanøtsmør(crunchy)
Lægg upp en stor eller som jag gjorde 6 små
Grædda i ugnen i 6-8 min
ENJOY :)
Har nu ætit 4 st och nu ær jag mætt !!! Kramisar ;)
Sånn må du lage til meg vennen.. jeg har ikke ork til å stå på kjøkkenet å kose meg med å lage mat lenger.. føler meg ikke bra til å stå på kjøkkenet mere dritt lei mat..men elsker jo å spise det hehe..er lei av å lage mat.. :( kjipt men.. må komme i gang igjen trur jeg.. =) det så utrolig goodt ut.. =) savner deg masse =) klem yvonne
SvaraRadera