Idag har jag bakat power muffins!! Perfekt att ha som mellanmål,fylld med både karb,protein och bra fett!!!
2 scoops med banan/choklad whey prottis
1,5 dl havregryn
1,5 dl alpro soya choklad mjølk
3 msk peanutsmør
2 mogna bananer
Grædda i ugnen i 10 min på 200 grader
Jag fick 8 st muffinser!!
Enjoy <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar